Libertad mental y emocional
La meditación es una práctica que nos permite aquietar la mente y de esa forma podemos estar nutridos por nuestra paz interior. Una invitación para explorar el potencial interior, ampliar nuestra comprensión del mundo, desarrollar energía y dirigir los pensamientos hacia un estado superior de conciencia.
Creemos que la meditación cultiva la fuerza interior a través de la cual sucede la verdadera transformación. Para ello, creamos pensamientos focalizados con un propósito elevado mediante prácticas guiadas .
emociones positivas
Mejora la capacidad para armonizar las emociones favoreciendo sus aspectos positivos.
calidad de vida
Disminuye la depresión, ansiedad y con ellas el estrés. Así aumenta la calidad de vida.
compasión
Baja el nivel de miedos y fobias facilitando la empatía con quienes nos rodean.
creatividad
Ayuda a descartar información irrelevante, permitiéndonos focalizar en los estímulos importantes.
Música para calmar la mente
Música para relajarse, meditar y reducir el estrés o ansiedad. Sonidos, ritmos y melodías de todo el mundo nacidos de artistas cuidadosamente seleccionados por el Equipo Sincroniza.
